Յոգա քաշի կորստի համար. ինչպես է այն աշխատում, օգտակար խորհուրդներ սկսնակների համար, հիմնական վարժություններ, քաշի կորստի ակնարկներ, բժիշկների կարծիքներ և հակացուցումներ դասերին:
Japaneseապոնական դիետա 14 օրվա ընթացքում. Գործողության սկզբունքներ, հակացուցումներ, օգուտներ, ընտրացանկեր և սխեմա 14 օրվա համար, ակնարկներ և արդյունքներ:
